40代・50代の年賀状じまい文例集｜友達・職場へ送るスマートな一言

【お急ぎの方へ：この記事の結論】

✅ 40代・50代でも遅くない：今は「終活」ではなく「人間関係の整理」として、現役世代の年賀状じまいが急増しています。
✅ 角を立てない魔法の言葉：「皆様一律に」という一言を添えるだけで、相手への拒絶ではなく「自分の方針」として受け入れてもらえます。
✅ 縁を切らない工夫：LINEやSNSなど、代わりの連絡手段を明記するのがスマートな大人のマナーです。

※この記事では、忙しい現役世代の方が「失礼のない年賀状じまい」を完遂できるよう、具体的な文例とマナーを徹底解説しています。目次から必要なところへジャンプしてくださいね！

「あれ…？毎年12月に入った瞬間、心のどこかで『あぁ、またあの季節がやってきちゃった…』って、ズーンと重たい気持ちになっていませんか？」

「仕事も家事も忙しいのに、住所録を整理して、プリンターのインクを買いに走って、一枚ずつコメントを書いて……。これ、いつまで続けるんだろう？」

そんな風に、年末の年賀状作りが「楽しみ」ではなく「重荷」に感じて、ストレスで爆発しそうになりながら「年賀状じまい文例 50代」や「40代年賀状やめたい」なんて検索して、このページに救いを求めて来てくれたんじゃないでしょうか。

「まだ現役世代なのに、やめても大丈夫かな？」「冷たい人だと思われないかな？」って、PCやスマホの前で不安になっちゃいますよね。😥

わかります、すごーくわかります！私も以前は、元旦に届く年賀状の束を見て「あ、この人に出し忘れてた！」と慌てて返信を書くような日々を送っていたので、あの義務感に押しつぶされそうな感覚、痛いほどわかります。

でも、大丈夫ですよ！

そのモヤモヤする気持ち、決してあなただけじゃありません。そして、年賀状をやめることは、決して悪いことじゃないんです！

最近では、50代・40代という現役バリバリの世代でも、あえて年賀状という形を手放して、もっと自分らしい軽やかな人間関係にシフトする人が本当に増えているんですよ。

この記事は、そんな「年賀状の呪縛」から卒業したいあなたを救うための、プロ直伝の文例とマナーを網羅した「完全バイブル」です🕵️‍♀️

ビジネス関係、友達、親戚……。相手に合わせてどう伝えればいいのか、失礼にならない「魔法の一言」は何なのか。私と一緒に、一つずつ順番に確認して、スッキリとした気持ちで新しい年を迎える準備を整えましょうね！🥰

目次（気になるところをクリック）

なぜ40代・50代の現役世代に「年賀状じまい」が広がっているの？原因を深掘り！
失敗しないために！年賀状じまいを成功させる「3つの絶対ルール」
【50代向け】品格を保つ！相手別・年賀状じまい文例集
【40代向け】軽やかにシフト！40代らしい前向きな年賀状じまい文例
これだけは守って！年賀状じまいの「地雷」と「魔法の一言」
年賀状をやめた後の「つながり」をデザインしよう
【教えて！】年賀状じまいに関する「よくある悩み」Q&A
まとめ：年賀状じまいは「新しい自分」に出会うための第一歩！

なぜ40代・50代の現役世代に「年賀状じまい」が広がっているの？原因を深掘り！

年賀状じまいといえば、これまでは80代や90代の方が「高齢になり筆を置かせていただきます」という、いわゆる「終活」の一環で行うイメージが強かったですよね。

でも、最近はまだ働き盛りの40代や50代の間で、この動きが急加速しているんです。なぜ、この世代で「やめたい」という声が増えているのか。その犯人……いえ、背景にあるのは主に以下の4つです！

デジタル化によるコミュニケーションの変化：LINEやSNSでいつでも近況がわかる今、「年に一度のハガキ」の役割が終わったと感じる人が増えています。
「プレ終活」としての人間関係整理：50代は人生の折り返し地点。本当に大切にしたい縁だけを残して、形式的な付き合いを断捨離したいという心理が働きます。
多忙すぎる現役世代のタイムマネジメント：仕事、育児、介護……。年末の貴重な時間を、義務感だけの作業に奪われたくないという切実な理由です。
環境意識（SDGs）への配慮：紙資源や配送エネルギーを削減したいという、現代らしいサステナブルな価値観も影響しています。

どれか一つでも「あ、自分もそうかも！」って思うものはありましたか？こうして見ると、現役世代の年賀状じまいは「後ろ向きな終わり」ではなく、新しい時代の波に乗る「ポジティブな選択」だということがわかりますよね👍

失敗しないために！年賀状じまいを成功させる「3つの絶対ルール」

「やめる！」と決めたはいいけれど、伝え方を間違えると、せっかく築いてきた信頼関係が台無しになってしまうことも……。でも、以下の3つのルールさえ守れば、トラブルを未然に防いでスマートに卒業できますよ！✨

1. 伝えるタイミングは「最後の年賀状」がベスト！

一番おすすめなのは、その年出す年賀状の中で「今回で最後です」と宣言することです。突然出さなくなると、相手は「何か失礼なことしたかな？」「体調でも悪いのかな？」と余計な心配をしてしまいます。事前に告知することで、相手に来年からの準備（ハガキ代や手間）をさせないという、最高に優しい気遣いになるんです。

2. 理由は「前向き」かつ「一律」に！

50代なら「人生の節目」や「生活環境の変化」、40代なら「デジタルへの移行」という言葉を選びましょう。そして、一番のポイントは「どなた様にも一律に」という姿勢を見せること。「あなただけをやめるわけじゃないですよ」というメッセージが、角を立てないための強力な防波堤になります🛡️

3. 「代替案」を用意して縁を繋ぎ止める！

ただ「やめます」で終わると、「絶縁宣言」のように聞こえてしまうリスクがあります。「今後はLINEで」「メールならいつでも」という連絡手段を書き添えることで、「関係は続けたいんです！」という熱い（？）思いを伝えましょう。

チェック項目	これならOK！	これはNG！
やめる理由	人生の節目、デジタル移行	面倒くさい、忙しい
対象範囲	皆様一律に控えさせていただきます	（理由を言わずにフェードアウト）
今後の連絡	LINEやメールを明記する	「さようなら」感を出してしまう

【50代向け】品格を保つ！相手別・年賀状じまい文例集

50代は職場での責任も重く、親戚関係も濃い世代。文章には「大人の余裕」と「これまでの感謝」をたっぷり込めるのが正解です。シチュエーション別の最強テンプレートをご用意しました！

1. 友人・知人へ：感謝を伝える丁寧な一言

「寒中お見舞い申し上げます。
皆様におかれましてはお変わりなくお過ごしでしょうか。
さて私も50代という人生の節目を迎えこれからの生活を整える中で誠に勝手ながら本年をもちましてどなた様にも年賀状によるご挨拶を控えさせていただくことといたしました。
長きにわたる温かいご厚情に心から感謝申し上げます。
これからはSNS等で皆様の近況を拝見できればと思っております。
皆様の毎日がますます輝かしいものとなりますようお祈り申し上げます。」

50代なら「人生の節目」という言葉が非常にしっくりきますね。感謝の気持ちを厚めに書くことで、相手の満足感を高めるのがポイントです😊

2. 親戚・親族へ：礼儀を尽くして誤解を防ぐ

「新年あけましておめでとうございます。
ご無沙汰しておりますがいかがお過ごしでしょうか。
私儀この度家族とも相談し日々の生活を見直す一環として年賀状による年始のご挨拶を本年で最後とさせていただくことにいたしました。
今後は電話やメールにてお話しできればと思っております。
突然の不調法をお許しください。
寒さ厳しき折くれぐれもご自愛くださいませ。」

親戚の場合は「家族と相談し」という言葉を入れると、「独断ではない＝家としての方針」というニュアンスが伝わり、年長者からの反発を和らげることができますよ🔍

3. ビジネス・職場関係へ：スマートで仕事ができる人の文面

「謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
旧年中は格別のご指導ご鞭撻を賜り深く御礼申し上げます。
さて昨今のデジタル化という時代の変化に鑑み私も本年をもちまして年賀状によるご挨拶を失礼させていただくことといたしました。
今後も変わらぬお付き合いをお願いしたく存じますが何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
皆様のご多幸とご発展を心よりお祈り申し上げます。」

ビジネスの相手には「時代の変化」「IT化」といった、社会全体の大義名分を理由に使うのが最もスマートです。感情的にならず、淡々と、かつ誠実に伝えるのがプロの技ですね👍

【40代向け】軽やかにシフト！40代らしい前向きな年賀状じまい文例

40代は「多忙さ」を逆手に取って、より効率的で現代的なスタイルへの移行を宣言しやすい世代です。重苦しくならないよう、明るいトーンでまとめてみましょう！

1. 友達・ママ友へ：親しみやすさとLINEへの誘導

「あけましておめでとう！いつも仲良くしてくれて本当にありがとう。
実は今年から年賀状という形での挨拶を卒業することに決めたんだ。
これからはLINEやインスタでもっと気軽に近況報告し合えたら嬉しいな！
これからも変わらずよろしくね。素敵な一年になりますように！」

「卒業」という言葉を使うと、40代らしい爽やかさが出ます。すぐにLINEで繋がるような導線を作るのがコツです📱✨

2. 同僚・仕事のパートナーへ：環境配慮をアピール

「新春のお慶びを申し上げます。
さて私事で恐縮ですが近年の環境保護への配慮やコミュニケーション手段の変化を考え年賀状でのご挨拶を本年で最後とさせていただくことにいたしました。
今後のご連絡はメールやチャットにていただければ幸いです。
皆様にとって素晴らしい一年になりますようお祈り申し上げます。」

「環境保護（SDGs）」というキーワードは、企業人としての意識の高さを感じさせるため、40代が使うと非常に説得力が増しますよ。カッコいいですよね！😎

3. 数年会っていない疎遠な相手へ：自然な「関係の整理」

「新年おめでとうございます。
お元気でいらっしゃいますか。
さて私も40代の半ばを過ぎ日々の生活をシンプルに整える中でどなた様に対しても年賀状による挨拶を今年で終了させていただくことにいたしました。
長い間素敵な年賀状をありがとうございました。
寒さ厳しき折どうぞお体にお気をつけてお過ごしください。」

疎遠な相手には、感謝の言葉を添えつつ「一律にやめる」ことを強調して、そのまま自然にフェードアウトするのがお互いのためだったりします🌿

これだけは守って！年賀状じまいの「地雷」と「魔法の一言」

文面を作る時、絶対に避けてほしい「地雷表現」があります。それは「忙しくて手が回らないから」という本音です。

言われた相手は「自分は忙しい中でも時間を作って書いているのに……」「私への優先順位はそんなに低いの？」と、悲しい気持ちになってしまいます😢

逆に、添えるだけで好感度が爆上がりする「魔法の一言」がこちら！

✨ 魔法の言葉：「どなた様に対しましても」

このフレーズがあるだけで、「あなたが嫌だからやめるのではなく、私の生き方として、全員に対してやめるんです」という中立な立場を証明できます。これ、本当に大事です！

また、50代以上の方が目上の方に送る場合は、「句読点（。や、）を使わない」という伝統的なマナーを守ると、「この人はしっかりしているな」と一目置かれます。ハガキの上では、スペースや改行を使って読みやすく整えるのが大人の嗜みですね。🕵️‍♀️

年賀状をやめた後の「つながり」をデザインしよう

「年賀状じまいをしたら、誰からも連絡が来なくなるんじゃ……」と不安になるかもしれません。でも大丈夫です！現代にはハガキよりもずっと手軽で、心の距離を縮められるツールがたくさんあります。年賀状を卒業した後に試してほしい、新しいコミュニケーションの形をご紹介しますね🥰

1. LINEの「あけおめスタンプ」で軽やかに

年賀状を送っていた相手をLINEに誘導できたら、元旦に一言スタンプを送るだけ。これだけで、ハガキを送っていた時よりもずっと親密なやり取りが始まることも多いんです。「最近どう？」なんて、その場で会話が弾むのはデジタルの特権ですね。

2. SNSで日常をシェアする

InstagramやFacebookで繋がれば、年に一度の報告ではなく、日々の小さな幸せを共有できるようになります。「あ、この人頑張ってるな」というのが見えるだけで、ハガキ以上の安心感が生まれます。

3. 特別な相手には「LINEギフト」

年賀状を100枚出す予算（送料＋ハガキ代＋印刷代）があれば、本当に大切にしたい10人にスタバのコーヒーチケット（500円）をLINEギフトで送れます。どちらが喜ばれるか……想像がつきますよね？🎁✨ これこそ、現役世代らしい「賢いリソースの使い方」です。

手段	メリット	デメリット
年賀状	伝統的、手元に残る	コスト大、準備が大変
LINE	無料、即レスできる	少しカジュアルすぎる？
LINEギフト	サプライズ感、実用的	予算が必要

【教えて！】年賀状じまいに関する「よくある悩み」Q&A

いざ実行しようとすると出てくる、細かな疑問にお答えします！

Q1. 翌年に年賀状が届いちゃったら、どうすればいい？

「あんなに宣言したのに届いちゃった！」と焦る必要はありません。基本的には、そのまま出さないスタンスで大丈夫です。もし心が痛むなら、1月7日以降に「寒中見舞い」としてハガキを出し、「昨年お伝えした通り、どなた様にも欠礼しておりますが、温かいお言葉をいただき感謝しております」と一言添えれば完璧です👍 ここで年賀状を返すと、また無限ループが始まってしまうので注意！