Windows 11が重い！動画編集をサクサクにする高速化・軽量化設定まとめ

「よし、今日こそ最高のVlogを作るぞ！」と意気込んで編集ソフトを立ち上げたのに、素材をタイムラインに置いた瞬間、プレビュー画面がカクカクしてカット編集すらまともにできない…！

「テロップをたった一つ入れるだけで、PCのファンが離陸しそうなくらい唸りを上げているんだけど！？」

極めつけに、数時間の激闘の末、やっとの思いで書き出しボタンを押したら、『残り時間：3時間』なんて表示が出て、絶望で目の前が真っ暗になった経験、ありませんか？😥

 

「せっかくの休日なのに、待ち時間だけで終わっちゃうよ…」 「プレビューが止まるたびに、私のやる気も止まっちゃう…」 「もしかして、私のパソコンじゃ動画編集なんて無理だったのかな…」

そんな不安とストレスで爆発しそうになりながら、「Windows11 動画編集 重い 高速化」なんて検索して、このページに救いを求めて来てくれたんじゃないでしょうか。

わかります、すごーくわかります！痛いほどわかります！

 

私も映像制作を始めた頃、全く同じ壁にぶつかって、「なんで！？プレビューくらいスムーズに動いてよ！」ってモニターに向かって叫びたくなったことが何度もあります💦

作業効率はガタ落ちだし、「やっぱり20万、30万する高いPCに買い替えないとダメ…？」「このPC、もう限界なの…？」なんて、お財布の心配までしちゃいますよね。

 

この記事は、そんな「動画編集激重地獄」に陥ってしまったあなたを救うための、プロの映像クリエイターも実践している設定を**「これでもか！」というくらい網羅した**「完全バイブル」です🕵️‍♀️

Clipchamp、Premiere Pro、DaVinci Resolve、ゆっくりムービーメーカー。 どんなソフトを使っていても効果のある「PCの土台作り」から、ソフト別のマニアックな設定まで。

私と一緒に、重たい足かせを一つずつ外して、あのサクサク快適な編集環境を取り戻しましょう！🥰

 

 

なぜ動画編集だとWindows 11が重くなるの？原因を徹底解剖！

 

具体的な設定に入る前に、「なんでこんなに重いの？」っていう原因の全体像を、ざっくり知っておきましょう。 敵（原因）を知れば、無駄な作業をせずに、最短ルートで解決できますからね！

主な犯人は、以下の「5大要因」に絞られます。

1. リソースの分散（マルチタスクの弊害）： 動画編集ソフト以外に、Windowsの裏側で動いている「不要なアプリ（邪魔者）」や「通知機能」が、大切なメモリやCPUを勝手に食い荒らしている状態。
2. 省エネ設定の足かせ（Windowsの優しさ）： 特にノートPCで多いのがこれ！バッテリーを長持ちさせるために、PCがわざと「全力を出さない（手加減している）」設定になっているパターン。
3. GPUの持ち腐れ（設定ミス）： せっかく高性能なグラフィックボード（GPU）を積んでいるのに、設定ミスで編集ソフトがそれを使わず、CPUだけで必死に頑張っちゃってるケース。
4. ストレージのボトルネック（データの渋滞）： CPUやメモリは速いのに、データの読み書きをするSSDやHDDが遅かったり、ゴミファイルで溢れかえっていて、データの転送が追いついていない状態。
5. 熱暴走（サーマルスロットリング）： PC内部が熱くなりすぎて、故障を防ぐために強制的に性能を落としている（ブレーキをかけている）状態。

 

これらを解消するために、Windows 11の設定を「省エネ？知らん！全力全開だ！」という本気モードに切り替えていくのが、今回の高速化の目的です🔥

まずは、自分のPCがどのレベルで悲鳴を上げているか、現状を把握するためのチェックリストを見てみましょう。

【現状確認】動画編集スペックと症状チェック表

スペック項目	フルHD編集の推奨	4K編集の推奨	症状別の疑われる原因
CPU	Core i5 / Ryzen 5 以上	Core i7 / Ryzen 7 以上	プレビューのカクつき： CPUまたはGPU不足
メモリ (RAM)	16GB 以上	32GB 以上	ソフトが落ちる・フリーズ： メモリ不足
ストレージ	SSD (必須)	高速NVMe SSD	読み込みが遅い・書き出し激重： HDDを使用している
GPU (グラボ)	VRAM 4GB 以上	VRAM 8GB 以上	エフェクトをかけると重い： GPU活用設定ミス

 

もし、「スペックは満たしているはずなのに重い！」という場合は、これからの設定で改善する可能性が「大」です。 逆に、スペックが推奨を大きく下回っている場合でも、設定を見直すことで「あと少し」の快適さを絞り出せるかもしれません。

準備はいいですか？まずは一番効果が高くて、すぐにできる設定からやってみましょう！

【最優先】PCの封印を解く「電源プラン」の設定

 

Windows 11の初期設定って、実は多くの場合「バランス」になっているんです。 これって要するに、「そこそこの性能で、そこそこの電気代（バッテリー持ち）を目指します優等生モード」なんですよね。

でも、動画編集という過酷な戦場において、優等生である必要なんてありません！ まずはこのリミッターを解除し、常にCPUをフル稼働させる「高パフォーマンス」モードに変更して、PCの封印を解いてあげましょう。

1. 「電源モード」を変更する（ノートPC・デスクトップ共通）

1. 画面下のスタートボタン（Windowsロゴ）をクリックして、「設定」（歯車アイコン）を開きます。
2. 「システム」メニューの中にある「電源とバッテリー」（デスクトップの場合は「電源」）をクリックします。
3. 「電源モード」という項目を探してください。ここが「バランス」になっていませんか？
4. ここをクリックして、「最適なパフォーマンス」に変更します。

 

これだけで、Windowsは「バッテリー消費？知ったことか！」とばかりに、処理能力を最優先してくれるようになります。まずはこれが基本中の基本です！

2. コントロールパネルから「高パフォーマンス」を強制する

さらに深く設定するために、昔ながらの「コントロールパネル」の方も確認しておきましょう。こっちの方が強制力が強い場合があります。

1. スタートメニューの検索バー（虫眼鏡）に「コントロールパネル」と入力して開きます。
2. 「ハードウェアとサウンド」をクリックし、その中の「電源オプション」を選択します。
3. ここに「高パフォーマンス」という項目があれば、迷わず選択します！
4. もし見当たらない場合は、「追加のプランを表示」という小さな矢印をクリックすると出てくることがありますよ。

 

▼さらに深掘り：プロセッサの電源管理を確認 念のため、「プラン設定の変更」→「詳細な電源設定の変更」をクリックし、「プロセッサの電源管理」という項目を見てみてください。 「最小のプロセッサの状態」と「最大のプロセッサの状態」が、両方とも「100%」になっていることを確認します。これでCPUは常にアイドリングなしの全開状態になります！🚗💨

 

【効果絶大】「視覚効果」をオフにしてメモリを節約

 

Windows 11って、ウィンドウを開くときに「ふわっ」とアニメーションしたり、背景が半透明でおしゃれだったり、マウスの影がついたりしますよね。

これらは見ていて気持ちいいですが、動画編集中のPCにとっては「ただの重たい荷物」でしかありません！😱

特にメモリが16GB以下のPCを使っている方は、この「見た目の豪華さ」を捨てるだけで、その分のパワーを編集ソフトに回せるようになります。 サクサク動くなら、見た目なんてどうでもいいですよね？

「パフォーマンスを優先する」設定手順

1. スタートボタンを右クリックし、「設定」を開きます。
2. 一番下までスクロールして、「バージョン情報」をクリックします。
3. 「関連リンク」または「デバイスの仕様」の下の方にある「システムの詳細設定」という青い文字をクリックします。（小さな古い感じのウィンドウが開きます）
4. 「詳細設定」タブにある「パフォーマンス」欄の「設定」ボタンを押します。
5. 「視覚効果」タブのリストで、「パフォーマンスを優先する」にチェックを入れます。

 

こうすると、全てのチェックが外れて、Windowsの見た目が少し質素（Windows 98風？）になりますが、その分動作はキビキビします！

▼おすすめの微調整 全部オフにすると文字がギザギザして見にくくなることがあります。以下の2つだけはチェックを戻しておくと、快適さを損なわずに軽量化できますよ👍

• スクリーンフォントの縁を滑らかにする：これをオフにすると文字が読みづらくて目が疲れます。
• アイコンの代わりに縮小版を表示する：これがないとフォルダ内の画像や動画が何のファイルかわからなくなって、編集効率が落ちます！

 

【必須】編集ソフトに「GPU」を強制割り当てする

 

動画編集ソフト（Premiere ProやDaVinci Resolveなど）を使っているのに、「タスクマネージャーを見たらGPU使用率が0%で、CPUばかり100%になって悲鳴を上げている…」という現象がよくあります。

これは、Windowsが「え、このソフトでグラボ（GPU）使うの？知らなかった〜」と、正しく判断できていない状態です。 もったいない！本当にもったいないです！

Windows側に、「このアプリはグラフィックボードを使って動かせ！」と、明確に命令を出してあげましょう。

「グラフィックスの設定」手順

1. 「設定」>「システム」>「ディスプレイ」を開きます。
2. 下の方にある「グラフィックス」をクリックします。
3. アプリのリストから、お使いの動画編集ソフト（例：Adobe Premiere Pro, DaVinci Resolve, Clipchampなど）を探します。
4. （もしリストにない場合は、「デスクトップアプリ」を選んで「参照」ボタンから、ソフトの起動ファイル（.exe）を追加してください）
5. アプリ名をクリックし、「オプション」ボタンを押します。
6. 「高パフォーマンス」（GPUの名前が表示されているはずです）を選択し、「保存」をクリックします。

 

これで、編集ソフトを起動した瞬間から、グラフィックボードが全力で支援してくれるようになります。 エンコード（書き出し）速度や、エフェクトをかけた時のプレビュー速度に直結する重要な設定ですよ！✨

最新機能「ハードウェアアクセラレータによるGPUスケジューリング」

もし、グラフィックス設定の上部に「既定のグラフィックス設定を変更する」というリンクがあれば、クリックしてみてください。

そこに「ハードウェアアクセラレータによるGPUスケジューリング」というスイッチがあれば、オンにします。 これは、CPUを経由せずにGPUが直接メモリを管理できるようにする最新機能で、特にDaVinci ResolveなどのGPU依存度が高いソフトで効果を発揮します。 （※設定変更後は再起動が必要です！）

【見落としがち】NVIDIAドライバーは「Studio」を入れる！

 

もしあなたのPCに搭載されているグラフィックボードが「NVIDIA（GeForce）」製なら、ここが運命の分かれ道です。

NVIDIAのドライバーには、実は2種類あるって知っていましたか？

• Game Ready ドライバー (GRD)：最新のゲームを快適に動かすためのドライバー。
• Studio ドライバー (SD)：動画編集や3D制作などのクリエイティブソフトを安定して動かすためのドライバー。

 

多くのPCは、初期状態で「Game Ready」が入っています。 でも、動画編集をするなら圧倒的に「Studio ドライバー」がおすすめなんです！ AdobeやBlackmagic Design（DaVinciの開発元）と協力してテストされているので、エンコードの失敗や謎のフリーズが劇的に減りますよ。

ドライバーの切り替え手順（GeForce Experience）

1. 「GeForce Experience」または「NVIDIA App」を開きます。
2. 「ドライバー」タブをクリックします。
3. 「更新プログラムの確認」の横にある「︙（三点リーダー）」をクリックします。
4. 「Studio ドライバー」を選択してダウンロード・インストールします。

 

これだけで、謎のエラー落ちから解放されるかもしれません。ぜひ確認してみてください！

「ゲームモード」はオン？オフ？動画編集への影響

 

Windows 11には「ゲームモード」という機能があります。 「え、動画編集はゲームじゃないからオフでいいんじゃないの？」と迷う方が多いポイントです。

結論から言うと、これは「オン」にしておくことを強く推奨します！

なぜゲームモードが動画編集に効くのか

ゲームモードをオンにすると、WindowsはバックグラウンドでのWindows Updateの更新や、通知の割り込みを抑制し、「今アクティブになっているウィンドウ（最前面のアプリ）」にリソースを集中させようとします。

つまり、PCに対して「今は余計なことしないで！このアプリに全集中して！」とお願いする機能なんです。 これは、高負荷なゲームだけでなく、高負荷な動画編集ソフトにも良い影響を与えることが多いんですよ。

設定手順

1. 「設定」>「ゲーム」>「ゲームモード」を開きます。
2. スイッチを「オン」にします。

 

ただし、ごく稀に特定の編集ソフトと相性が悪く、逆に不安定になるケースも報告されています。 もしオンにして調子が悪くなった場合のみ、オフに戻してみてくださいね。

スタートアップとバックグラウンドアプリの大掃除

 

PCを起動した瞬間から、頼んでもいないのに勝手に立ち上がり、裏でコソコソとメモリを食っている「スタートアップアプリ」。 これらは動画編集における「見えない敵」です。

特に、以下のアプリはメモリ消費が激しいので要注意です。

• Skype、Teams、Zoomなどの通信系アプリ
• Steam、Epic Gamesなどのゲームランチャー
• 使っていないプリンターの監視ツール
• iTunesのヘルパーツール

これらが裏で動いているだけで、編集作業に使えるメモリが数GBも減っちゃうなんて、許せませんよね？😡

スタートアップの無効化手順

1. キーボードの「Ctrl」＋「Shift」＋「Esc」を同時に押して、「タスクマネージャー」を開きます。
2. 左側のメニューから「スタートアップアプリ」（メーターのようなアイコン）を選びます。
3. 「状態」が「有効」になっているアプリを確認します。
4. 動画編集に無関係なアプリを右クリックして、「無効化」を選択します。

 

これをやるだけで、PCの起動時間が速くなるだけでなく、編集作業に使えるメモリの空き容量がガッツリ増えます。 「塵も積もれば山となる」です！🧹

仮想メモリ（ページファイル）を最適化する

 

動画編集をしていて「メモリ不足です」というエラーが出たり、ソフトが突然落ちたりする場合。 これは物理メモリ（RAM）という「作業机」が狭すぎて、物が溢れてしまっている状態です。

そんな時の命綱が、SSDやHDDの一部をメモリ代わりにする「仮想メモリ」機能です。 いわば、机の横に「補助テーブル」を置くようなものですね。

Windows任せにせず、少し余裕を持って設定しておきましょう。

仮想メモリの手動設定手順

1. 先ほどの「視覚効果」と同じ場所（システムのプロパティ > 詳細設定 > パフォーマンスの設定）を開きます。
2. 今度は「詳細設定」タブに移動します。
3. 「仮想メモリ」の「変更」ボタンを押します。
4. 一番上の「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外します。
5. Windowsが入っているドライブ（通常はC:）を選び、「カスタムサイズ」を選択します。
6. 「初期サイズ」と「最大サイズ」に、同じ数値を入力します。

   📌 設定の目安：

   物理メモリが16GBなら → 「16000」(MB) 程度

   空き容量に余裕があるなら → 「32000」くらい確保してもOKです！

7. 「設定」ボタンを押して（これ忘れがちです！）、OKで閉じます。

 

これで、物理メモリが溢れそうになった時も、広めに確保した仮想メモリが受け皿となって、ソフトのクラッシュ（強制終了）を防げる確率がグンと上がりますよ！🛡️

【上級テクニック】検索インデックスとストレージの掃除

 

ここからは、意外と知られていないけれど効果が高い「ディスク負荷」を下げるテクニックです。 動画編集は、巨大な映像データを常に読み書きしているので、ディスク（SSD/HDD）へのアクセスを少しでも減らすことが重要なんです。

1. 動画素材ドライブの「インデックス作成」を無効化する

Windowsには、ファイル検索を高速化するために、常にファイルの中身を監視して目次（インデックス）を作る機能があります。 でも、動画素材が入っているドライブでこれをやられると、編集中の読み込みとバッティングして重くなる原因になります。

エクスプローラーで、動画素材が入っているドライブ（Dドライブなど）を右クリックし、「プロパティ」を開きます。

一番下にある「このドライブ上のファイルに対し、プロパティだけでなくコンテンツもインデックスを付ける」のチェックを外します。

「変更をドライブ、サブフォルダーおよびファイルに適用する」を選んでOKを押します。 （※システムが入っているCドライブは、通常の検索に使うのでそのままでOKです！）

2. 「ストレージセンス」でゴミを自動削除

動画編集をしていると、「一時ファイル（キャッシュ）」というゴミが恐ろしい勢いで溜まっていきます。これがSSDを圧迫すると、PCは遅くなります。

「設定」>「システム」>「ストレージ」を開きます。

「ストレージセンス」をオンにします。

矢印をクリックして設定を開き、「一時ファイルを削除する」にチェックを入れます。

これで、Windowsが勝手に掃除してくれるようになります。編集者は素材データで容量がいっぱいになりがちなので、必須の設定ですよ！

プロキシ（Proxy）編集を活用する【ソフト側の設定】

 

ここまではWindowsの設定でしたが、実は最も効果があるのは「編集ソフト側の工夫」です。 それが「プロキシ編集」という魔法の機能です。

プロキシ編集とは？

4Kなどの重たい動画データをそのまま編集しようとすると、PCは「重すぎて無理！」と悲鳴を上げます。 そこで、「編集用の一時的な軽い低画質データ（プロキシ＝身代わり）」を作成し、編集作業はそちらで行う機能です。

編集中の画面はちょっと画質が粗くなりますが、動作はサクサク。 そして書き出しの時だけ、自動的に元の高画質データに差し替えられるので、完成品の画質は綺麗なままなんです。賢いですよね！✨

これを使えば、5年前のノートPCでも4K動画が編集できるようになります。 Premiere Pro、DaVinci Resolve、Filmoraなど、主要な有料ソフトには必ず搭載されています。

各ソフトでの設定ヒント

• Premiere Pro：「メディアブラウザ」のインジェスト設定で「プロキシを作成」にチェックを入れるか、プロジェクトパネルで素材を右クリックして「プロキシ」→「プロキシを作成」を選びます。
• DaVinci Resolve：メディアプールで素材を全選択して右クリックし、「プロキシメディアを生成」を選択します。再生メニューで「プロキシ処理」をオンにするのを忘れずに！
• Clipchamp：ブラウザベースなのでプロキシ機能はありませんが、入力素材をあらかじめフルHDのMP4に変換してから読み込ませると軽くなります。

「Windowsの設定を全部やってもまだ重い！」という場合は、PCのせいではなく、動画データの重さが限界を超えている可能性が高いです。 ぜひ、お使いのソフト名＋「プロキシ編集」で検索して、この機能を有効にしてみてください！

キャッシュのクリアと保存先の変更

 

動画編集ソフトは、作業を高速化するために「メディアキャッシュ」という一時ファイルを生成します。 これが数ヶ月、数年と積み重なると、数百GB（！）というゴミ屋敷状態になり、逆にPCを重くする原因になります。

定期的にソフト側で「キャッシュのクリア（削除）」を行いましょう。

また、もしSSDやHDDを複数持っているなら、

• Cドライブ：Windowsと編集ソフト
• Dドライブ（高速なSSD）：動画素材とメディアキャッシュ

という風に、保存場所を分けると、データの通り道が分散されて高速化します。 プロは必ずやっているテクニックです！

ウイルス対策ソフトの「除外設定」

 

ウイルスバスターやマカフィー、標準のWindows Defenderなどのセキュリティソフト。 これらは、ファイルが開かれるたびに「ウイルスじゃないかな？」とリアルタイムでスキャンを行います。

しかし、動画編集では巨大なファイルを頻繁に読み書きするため、このスキャンが挟まると動作がカクつく原因になります。

セキュリティリスクは多少ありますが、「動画素材が入っているフォルダ」や「編集ソフトのプロセス」を、ウイルススキャンの「除外リスト」に登録することで、動作が軽くなることがあります。 （※完全に自己責任の設定になりますが、ネットから切り離して作業する場合などは非常に有効です）

【物理的な対策】熱（サーマルスロットリング）との戦い

 

ここまで設定の話ばかりしてきましたが、意外と見落としがちなのが「PCの温度」です。

最近のCPUやGPUは、温度が上がりすぎると「危険！」と判断して、強制的に性能を落とす「サーマルスロットリング」という機能が働きます。 編集を始めて10分くらいはサクサクなのに、だんだん重くなってくる…という場合は、十中八九これが原因です！

今すぐできる熱対策

• ノートPCの場合：机に直置きせず、「ノートPCスタンド」を使って底面を浮かせましょう。これだけで5度くらい下がります。扇風機の風を当てるのも原始的ですが最強です。
• デスクトップの場合：PCケースの吸気口・排気口にホコリが溜まっていませんか？掃除機で吸うだけでも空気の流れが復活します。
• 室温を下げる：夏場はエアコン必須です。人間が快適な温度は、PCにとっても快適なんです。

 

それでも重いなら…最後の手段（ハードウェア増設）

 

ここまでの設定をすべて試しても、どうしても快適にならない場合。 残念ながら、ソフトウェアの設定でカバーできる限界を超えている可能性があります…。

最後に、費用対効果の高い「パーツの増設・換装」について触れておきます。 高いPCを買い替える前に、ここだけ強化すれば戦えるようになるかもしれません！

PCパーツ増設・換装の効果と優先度

優先度	パーツ名	効果の内容	費用感
S (最高)	メモリ (RAM)	作業台が広がるイメージ。 8GB→16GBにするだけで世界が変わります。16GB→32GBなら4Kも視野に。ソフトが落ちる現象に一番効きます。	5,000円〜15,000円
A	SSD (NVMe)	本棚への移動が速くなるイメージ。 HDDを使っているなら即交換必須。SATA SSDからNVMe M.2 SSDに変えるだけでも、素材の読み込み速度が爆速になります。	8,000円〜20,000円
B	GPU (グラボ)	絵を描く職人を雇うイメージ。 書き出し速度やエフェクト処理に影響。後付けはデスクトップPCに限られますが、効果は絶大です。	30,000円〜

 

特に「メモリ増設」は、数千円の投資で、数十万円のPCに買い替えるのと同じくらいの快適さを得られることがある、最もコスパの良いアップグレードです。 自分でやるのが怖い場合は、PCショップに相談してみるのも手ですよ！

よくある質問（Q&A）

 

最後に、動画編集の高速化について、よく聞かれる質問をまとめました。

 

まとめ：Windows 11の設定を見直して、クリエイティブに集中しよう

 

長文にお付き合いいただき、本当にお疲れ様でした！ Windows 11の動画編集高速化について、できる限りの設定を網羅して解説しました。

設定項目が多くて大変だったかもしれませんが、これらを一つでも多く実践することで、あなたのPCは確実に速くなっています。

最後に、これだけはやっておきたい「鉄板設定」をチェックリストでおさらいしましょう。

PCが重いというストレスは、あなたのクリエイティビティ（創造性）を確実に奪っていきます。 「重いから、ここのテロップ修正はやめておこう…」 「もう疲れたから、エフェクトは諦めよう…」 なんて妥協するのは、本当にもったいないことです。

今回ご紹介した設定を完了させた今、あなたのPCはもう「ただの事務用PC」ではありません。 動画編集のためにチューニングされた、頼れる相棒です！✨

快適になったWindows 11で、あなたの頭の中にある素晴らしいアイデアを、ストレスなく形にしてくださいね。 最高の動画作品が生まれることを、心から願っています！👋✨