✅Windows 11のPCを使っていて、「あれ…？なんか最近、ファンの音が大きくなった気がする…」
✅「windows11のPCが妙に熱いんだけど、これって大丈夫なの！？」
✅「ゲームとか重い作業をしてると、パフォーマンスが落ちてる気がする…」なんて感じたことはありませんか？🤔💦
それ、もしかしたらPC内部の熱、特にCPUやGPUの温度がすっごく上がっちゃってるサインかもしれませんよ！😱🔥
PCのファンっていうのは、これらの大事なパーツを冷やすために回ってるんですよね。
だから、温度が上がれば上がるほど、「もっと冷やさなきゃ！」ってファンの回転数が上がって、あの「ブオオオン」っていう騒音（まさに「windows11 ファン うるさい」って感じちゃう原因です！）が発生しちゃうんです💨
でも、困ったことに、Windows 11に標準で入ってる機能だけだと、このすっごく重要な「ファンの回転数」や「CPU温度」を詳しく確認するのが、結構むずかしいんですよね…😥
自分のPCが今どんな状態なのかをよーく把握して、快適なWindows 11環境を取り戻すための第一歩として、ぜひぜひ参考にしてみてくださいね！🥰
🤔 なぜWindows 11でファンの回転数と温度の確認が必要なのか？
PCの内部の状態をチェックするのって、ただ「知りたい！」っていう好奇心を満たすためだけじゃないんですよ。
特に「windows11 ファン 回転数 確認」とか温度の監視っていうのは、PCが安定して動くため、そして長持ちさせるために、さらには快適な（静かな）環境で作業するために、絶対に欠かせない「健康診断」みたいなものなんです！🩺💻
PCの「健康診断」：熱暴走とパフォーマンス低下のサイン
CPUやGPUって、さっきも言ったみたいにPCの「脳みそ」みたいな、すっごく高性能なパーツですよね。
これらが頑張って働くと、必ず熱が出ちゃうんですが、特にゲーム、動画編集、プログラミング、それにブラウザでタブをいーっぱい開く、みたいな高負荷な処理をさせると、発生する熱の量もとんでもないことになるんです！🔥
この熱がうまく外に逃がせないと、温度はどんどん、どんどん上がっていっちゃいます。
PCにはちゃんと保護機能がついてて、温度がヤバいレベル（だいたい90℃〜100℃くらい）になると、「これ以上は危険！パーツが焼けちゃう！」って判断して、強制的に性能をガクンと落とすんです。
これを「サーマルスロットリング」って呼びます。
このサーマルスロットリングが発動しちゃうと、PCの動作がカクカクしたり、処理速度が「えっ！？」ってくらい遅くなったりする、あのイヤ～な症状が出るんですね…😫
さらに温度が上がり続けたら、PCは自分を守るために強制的にシャットダウンしたり、再起動したり…。
そして、最悪の場合は、ハードウェアが物理的に壊れちゃう可能性だってあるんですよ…！😱
だから、ファンの回転数と温度を日頃からチェックしておくことは、こういう「熱暴走」のサインを早めに見つけて、深刻なトラブルが起きる前に防ぐために、すっごく大事なことなんです！
「windows11 ファン うるさい」問題の根本原因を探る
多くの方が「windows11 ファン うるさい」って感じちゃう最大の原因は、このCPUやGPUの温度上昇にあるんです。
PCのファンは、内部の温度センサーと連動していて、「温度が上がったから、ファンをもっと強く回して冷やせ！」っていう命令（PWM制御）を受け取って、回転数を上げる仕組みなんですね。
つまり、ファンの騒音は「結果」であって、その「原因」は「温度上昇」にある、っていうわけです。
でも、ここで上級者としてハッキリさせたいのは、「本当に高負荷で熱いからうるさいのか」、それとも「負荷は低いのに、何かの理由でファンが回り続けてるのか」っていうポイントです。
例えば、PCの内部にホコリがギッシリ溜まってて冷却効率が落ちてると、前なら静かだった作業（Web会議とか）でもファンが高速で回っちゃって、「うるさいなぁ…」って感じるようになるかもしれません。
それに、目に見えない裏側（バックグラウンド）でいらないプロセスが暴走してて、ずーっとCPUに負荷をかけ続けてる可能性もありますよね。
「windows11 ファン 回転数 確認」と温度監視を同時にやることで、負荷の状態、温度、ファンの回転数の関係がハッキリわかるので、「ファンがうるさい」問題の根本原因を特定するための、すっごく強力な手がかりになるんです！🔍
適切な冷却（ファンコントロール）への第一歩
この記事の戦略的意図でもある「ファンの回転数（騒音）を制御したい上級者」のあなたにとって、今の状態を把握することって、全ての基本ですよね。
PCの冷却性能と静音性って、多くの場合、どっちかを取ればどっちかが犠牲になる（トレードオフ）関係にあります。
ファンを強く回せば冷却性能は上がりますけど、もちろん騒音も増えちゃいます。
ファンを静かにすれば騒音は減りますけど、冷却性能が落ちて熱暴走のリスクが上がっちゃいます。
このバランスを、自分好みに一番いい感じに調整する作業が「ファンコントロール」なんです。
ファンコントロールを行う（例えば、BIOS/UEFIとか専用ソフトでファンカーブを調整する）前に、まず「自分のPCは、どれくらいの負荷で、何℃になって、その結果ファンが何RPM（毎分回転数）で回ってるのか」っていう基準値を知らないと、調整のしようがないですよね😅
「windows11 ファン 回転数 確認」は、まさにこの最適化への第一歩！
自分のPCの冷却ポテンシャルを最大限に引き出して、静音性を追求するための、大切な基礎データ集めなんですよ！
💻 Windows 11標準機能でファンの回転数・温度を確認する方法
フリーソフトを入れる前に、まずはWindows 11に最初から入ってる機能で、どこまで情報を確認できるのかを見ていきましょう！
結論から言っちゃうと、標準機能だけで「ファンの回転数」を詳しく確認するのはむずかしいんですけど、GPU温度みたいな一部の情報はゲットできますよ。
方法1：タスクマネージャー（パフォーマンス タブ） ※主にGPU温度
Windows 11のタスクマネージャーって、結構進化してて、一部のハードウェア情報を見られるようになってるんです！
- タスクマネージャーの起動:
Ctrl + Shift + Escキーを同時に押します。
または、スタートボタンを右クリックして、「タスク マネージャー」を選びます。 - パフォーマンスタブへ移動:
左側のメニューから「パフォーマンス」（グラフのアイコン）をクリックします。 - GPU温度の確認:
一覧から「GPU 0」や「GPU 1」とかを選んでみてください。
グラフの下のところに「GPU温度」が表示されますよ（※対応してるハードウェアだけですけどね）。
▼タスクマネージャーの限界
すっごく手軽な方法なんですけど、今の（2025年時点）Windows 11タスクマネージャーだと、以下の大事な情報が確認できないんです…😥
- CPU温度: 表示されません。
- ファンの回転数: CPUファン、ケースファン、GPUファン、どれの回転数(RPM)も表示されません…。
「windows11 ファン 回転数 確認」っていう目的からすると、タスクマネージャーはちょっと力不足、と言わざるを得ませんね。
方法2：Xbox Game Bar (ゲーム バー) ※GPU温度と簡易なパフォーマンス
Windows 11には、ゲームを録画したりパフォーマンスを監視したりするための「Xbox Game Bar」っていうのが標準で入ってます。
- Xbox Game Barの起動:
Windowsキー + Gキーを同時に押します。 - パフォーマンスウィジェットの表示:
起動したバーの上の方にある「パフォーマンス」（グラフのアイコン）をクリックします。
「パフォーマンス」っていう小さいウィンドウが出てきます。 - GPU温度の確認:
デフォルトでCPU使用率、GPU使用率、RAM使用率とかが表示されます。
「GPU」の項目に、GPU温度が表示される場合があります（タスクマネージャーと同じで、対応ハードウェアだけです）。
もし表示されなかったら、パフォーマンスウィジェットの「オプション」（歯車アイコンとか）から、表示項目を確認してみてくださいね。
▼Xbox Game Barの限界
これもタスクマネージャーとほぼ同じで、手軽にGPU温度（の一部）は見られるんですけど、CPU温度とか、私たちが一番知りたい「ファンの回転数」は確認できないんです…。
方法3：BIOS/UEFIでの確認（最も確実だけど手軽じゃない…）
PCの、一番おおもとのハードウェア制御をやってる「BIOS（バイオス）」または「UEFI（ユーイーエフアイ）」の画面だと、多くの場合、CPU温度やファンの回転数を直接確認できちゃいます。
これはOS（Windows 11）が起動する前の段階で見るので、すっごく信頼性の高い情報なんですよ！
- BIOS/UEFIへのアクセス:
PCの電源を入れた直後（メーカーロゴが表示されてる間）に、特定のキー（多くの場合Deleteキー、F2キー、F10キーとか。メーカーやマザーボードによって違います！）を連打します。
Windows 11からアクセスする場合： 「設定」 > 「システム」 > 「回復」 > 「PCの起動をカスタマイズする」の「今すぐ再起動」をクリックして、再起動した後の青い画面で 「トラブルシューティング」 > 「詳細オプション」 > 「UEFIファームウェアの設定」 を選びます。 - ハードウェアモニターの確認:
BIOS/UEFIのメニュー画面に入ったら、「Hardware Monitor」「PC Health Status」「Sensor」「System Info」みたいな項目を探してみてください。
その画面に、「CPU Temperature」「CPU Fan Speed (RPM)」「Chassis Fan Speed (RPM)」みたいな感じで、今のCPU温度と各ファンの回転数がリアルタイムで表示されてるはずです！
▼BIOS/UEFIのメリットとデメリット
- メリット: OSとか常駐ソフトの影響を受けない、一番素の状態での数値が確認できます。OSが起動しないようなヤバいトラブルの時でも、温度やファンの動作を確認できる場合がありますよ。
- デメリット:
- 確認するためにいちいちPCを再起動しなきゃいけないので、すっごく手間がかかりますよね…😫
- Windows 11上で高負荷な作業（ゲームとかエンコード）をしながら、「その瞬間の」温度やファン回転数を見る、ってことができません。あくまでBIOS/UEFIの画面（＝ほぼ何もしてないアイドル状態）での数値しか見られないんです。
標準機能の限界：なぜフリーソフトが必要なのか？
ここまで見てきた通り、Windows 11の標準機能には、「OSを普通に使ってる時に、リアルタイムでCPU温度とファンの回転数を手軽にチェックする」っていう機能が、決定的に足りてないんです…
タスクマネージャーやGame BarはGPU温度までだし、BIOS/UEFIは手軽じゃないし、OS上の負荷状態もわかりません。
したがって、「windows11 ファン 回転数 確認」や「CPU温度」を正確に把握して、それを元に「ファンがうるさい」原因を探ったり、ファンコントロールの調整をしたい！っていう上級者のあなたにとっては、専用のハードウェア監視フリーソフトの導入が「必須」ってことになっちゃうんです！
🔧【本命】ファン回転数とCPU/GPU温度を確認する定番フリーソフト5選
ここからは、Windows 11でファンの回転数とCPU/GPU温度を詳しく監視するための、信頼性が高くて「これぞ定番！」っていうフリーソフトを5つ、それぞれの特徴と一緒に詳しく紹介していきますね！
導入するソフトを選ぶ基準（上級者向け）
いっぱいある監視ソフトの中から、私たち上級者が選ぶべき基準は、以下の通りです！
- 表示項目の網羅性: 私たちの目的は「ファン回転数」と「CPU/GPU温度」の確認ですよね。これに加えて、電圧(V)、電力(W)、クロック周波数(MHz)、負荷率(%)みたいに、PCの状態をいろんな角度から把握できるソフトが望ましいです！
- 信頼性・安全性（定番ソフトを選ぶ理由）: ハードウェアの深いところの情報にアクセスするソフトなので、怪しげなソフトはシステムを不安定にしちゃうリスクがゼロじゃないんです…。世界中でずーっと使われてる「定番」のソフトを選ぶことが、安全を守る上で一番大事ですよ！
- リソース消費量: 監視ソフト自体がCPUのパワーをいっぱい食べちゃったら、本末転倒ですよね😅 軽量（ライトウェイト）であることも、重要なポイントです。
- ログ機能・常駐機能: ゲーム中とか高負荷な作業中の状態を知りたい場合、後からログ（記録）を確認できる機能とか、タスクバーやオーバーレイでずーっと表示しておける機能があると、すっごく便利です！
① Core Temp (コアテンプ) – シンプルなCPU温度監視の決定版
まずは、記事タイトル案にもあった「Core Temp」です！
これはその名前の通り、CPUの「温度（Temperature）」監視に特化した、すっごく軽量でシンプルな定番ソフトですよ。
▼特徴:
- CPUの各コア（マルチコアCPUなら全部のコア）の温度を、個別にリアルタイムで表示できます。
- 今の温度だけじゃなくて、最低（Min.）と最高（Max.）温度も記録してくれるんです。
- CPUのモデル名、TDP（熱設計電力）、負荷率なんかも一緒に確認できます。
- 最大の特徴は、タスクバーの通知領域（タスクトレイ）にCPU温度をずーっと表示できる機能！ これのおかげで、作業しながらでも常にPCの「体温」を把握できるんです🥰
▼インストールと日本語化の手順:
- 公式サイト（
https://www.alcpu.com/CoreTemp/）から最新版をダウンロードします。 - ダウンロードしたインストーラーを実行します。
（重要！） インストールの途中で、関係ないバンドルソフト（同梱ソフト）のインストールを勧められる場合があります。「windows11 ファン うるさい」問題の解決とは全く関係ないので、必ずチェックを外すか、「Decline（拒否）」を選んで、Core Temp本体だけをインストールしてくださいね！ - インストールが終わったら、Core Tempを起動します。
- デフォルトは英語ですけど、日本語化もできますよ。「Options」 > 「Settings」 > 「General」タブの「Language」で「Japanese」を選ぶ（もし別途言語ファイルが必要なら公式サイトからダウンロード）ことで、日本語表示に切り替えられます。
▼基本的な見方:
- メインウィンドウの下の方にある「温度測定値」セクションに、各コア（Core #0, Core #1…）の現在の温度、最低温度、最高温度が表示されます。
- ここを見れば、CPUが今どれくらい熱いのか、一目でわかっちゃいます！
▼Core Tempの限界（ファン回転数について）:
Core Tempは、あくまで「CPU温度」に特化したソフトなんです。
標準の状態だと、「windows11 ファン 回転数 確認」のニーズには応えられません…。
CPUファンの回転数を表示するためのプラグイン（アドオン）もあるんですけど、導入がちょっと面倒なので、最初からファン回転数表示に対応してるソフトを使う方が手軽かもしれませんね。
▼おすすめな人:
- とにかくシンプルに「CPUの温度だけ」をタスクバーに常駐させて監視したい人。
② HWMonitor (CPUID) – ハードウェア情報の「総合デパート」
「windows11 ファン 回転数 確認」っていう、今回のメインキーワードのニーズに、一番ビシッと、そして強力に応えてくれるのが、この「HWMonitor（ハードウェアモニター）」です！
CPU-ZとかGPU-Zみたいな定番ツールを作ってるCPUIDが提供していて、信頼性はバツグンですよ！
▼特徴:
- PCに積まれてる主要なハードウェア（CPU、マザーボード、メモリ、GPU、ストレージ）のセンサー情報を、これ一つでほぼ全部カバーできちゃいます！
- ツリー形式で分かりやすく表示されて、すっごく詳細な情報（電圧、温度、ファン回転数、電力消費、クロック速度、使用率など）を一覧できるんです。
- 「Value（現在値）」「Min（最小値）」「Max（最大値）」が記録されるので、高負荷だった時のピーク状態もカンタンに把握できますよ。
▼インストールと基本的な見方:
- 公式サイト（
https://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html）から、INSTALLER版かZIP版（インストール不要）をダウンロードします。（手軽に試したいならZIP版がおすすめです！） - ダウンロードしたファイルを実行（または解凍して実行）すると、すぐに起動します。
- ウィンドウには、まずマザーボードのセンサー情報が表示されます。
- Temperatures: マザーボードのいろんな場所とかCPUソケット周りの温度が表示されます。
- Fans: ここが最重要です！ 「CPU_FAN」「CHA_FAN1（ケースファン1）」「PUMP_FAN」みたいに、マザーボードに繋がってるファンの現在の回転数(RPM – 毎分回転数)がリアルタイムで表示されます！「windows11 ファン 回転数 確認」の目的は、この項目でほぼ達成できちゃいますね！🎉
- Voltages: いろんな場所の電圧が表示されます。
- 次に、CPU（Intel Core / AMD Ryzenとか）の項目が表示されます。
- Temperatures: CPUパッケージ温度とか各コアの温度が表示されます（Core Tempと同じような機能です）。
- Powers: CPUの消費電力(W)が表示されます。
- Clocks: CPUの各コアの動作クロック(MHz)が表示されます。
- さらに下にスクロールすると、GPU（NVIDIA GeForce / AMD Radeonとか）の項目が表示されます。
- Temperatures: GPUコアの温度とかホットスポット温度が表示されます。
- Fans: GPUについてるファンの回転数(RPM)と、ファンデューティ（回転数の割合％）が表示されます。
- Powers: GPUの消費電力(W)が表示されます。
▼HWMonitorの強み:
HWMonitor一つあれば、「CPU温度」「GPU温度」「CPUファン回転数」「ケースファン回転数」「GPUファン回転数」っていう、冷却に関するほぼ全部の指標をカバーして確認できちゃうんです！
「windows11 ファン うるさい」って感じた時にHWMonitorを起動すれば、「あ、CPU温度が90℃に達して、CPUファンが3000RPMで回ってるからうるさいんだな」みたいな、具体的な状況証拠を掴むことができますよ！
▼おすすめな人:
- 「windows11 ファン 回転数 確認」を確実にやりたい、すべての人。（特に上級者！）
- 温度だけじゃなくて、電圧とか電力とか、PC全体の詳しい状態を把握したい人。
③ Speccy (CCleaner開発元) – PCスペックと簡易モニター
「Speccy（スペッキー）」は、PC高速化ソフト「CCleaner」で有名なPiriformが作った、PCスペックの詳しい情報を確認するソフトです。
メインの機能は「自分のPCにどんなパーツが使われてるか」を一覧表示することなんですけど、簡易的なセンサー監視機能もついてるんですよ。
▼特徴:
- 起動すると、OS、CPU、メモリ、マザーボード、グラフィックス（GPU）、ストレージとかの概要が一覧できる「概要」ページがまず表示されます。
- 各項目（例えば「CPU」）をクリックすると、さらに詳しいスペック情報（対応命令セットみたいなマニアックな情報まで！）が確認できます。
- 「概要」ページや各詳細ページに、CPU温度やGPU温度、ストレージ温度なんかがカンタンに表示されます。
▼Speccyの限界（ファン回転数について）:
Speccyは、ハードウェアの「スペック（仕様）」を見ることがメインのソフトなんです。
だから、HWMonitorみたいに詳しいセンサー情報を一覧表示する機能は、ちょっと弱いんですよね。
特に「ファンの回転数(RPM)」については、表示されないか、表示されても一部のファン（CPUファンとか）だけに限られることが多くて、「windows11 ファン 回転数 確認」の用途には、ちょっと力不足かもしれません…。
▼おすすめな人:
- PCの詳しい構成（スペック）を確認するついでに、主要パーツの温度もざっくり知りたい人。
④ NZXT CAM – 見やすいUIとオーバーレイ機能
「NZXT CAM（エヌゼットエックスティー カム）」は、PCケースとかCPUクーラーで人気のメーカー「NZXT」が提供してる統合管理ソフトです。
もともとは自社製品（簡易水冷クーラーとかRGBファン）をコントロールするためのソフトなんですけど、ハードウェア監視ツールとしてもすっごく優秀で、誰でも無料で使えるんですよ！
▼特徴:
- 圧倒的に見やすいUI（ユーザーインターフェース）:
ほかの監視ソフトって「数字の羅列」になりがちですけど、CAMはダッシュボード形式で、CPU/GPUの温度、負荷率、クロック、ファン回転数とかがグラフと一緒にとってもグラフィカルに表示されるんです！おしゃれ！✨ - ゲーム中のオーバーレイ表示:
Ctrl + Oキーとかで、ゲーム画面の上にPCのステータス（温度、フレームレート、ファン回転数とか）を半透明で表示（オーバーレイ）できるんです！
ゲームをしながらリアルタイムで「今、PCがどれくらい熱くなってるか」を確認できるから、ゲーマーさんにすっごく人気がありますよ🎮 - 詳細な監視:
「PCモニタリング」タブでは、HWMonitorみたいに詳しい各種センサー情報を確認することも、ちゃんとできます。
▼インストールと基本的な見方:
- 公式サイト（
https://nzxt.com/software/cam）からダウンロードして、インストールします。 - 起動するときにNZXTアカウントでのログイン（またはゲストとして続行）を求められる場合があります。
- 「PCモニタリング」タブを開くと、CPU、GPU、メモリ、ネットワーク、ストレージの今の状態が詳しく表示されます。
- CPUやGPUの項目の中に、現在の「ファン速度（RPM）」がハッキリ表示されますよ！
▼NZXT CAMの注意点:
- HWMonitorとかCore Tempと比べると、常駐してる時のリソース（メモリやCPU）消費量が、ちょっとだけ大きい傾向にありますね。
- 多機能（オーバークロック機能とかNZXT製品の制御機能も入ってる）な分、純粋に監視だけしたい上級者さんにとっては「ちょっと重いかな？」って感じちゃうかもしれません。
▼おすすめな人:
- ゲーム中にPCの状態をリアルタイムで確認したいゲーマーさん。
- 数字の羅列がニガテで、グラフィカルで見やすいダッシュボードが好きな人。
⑤ GPU-Z (TechPowerUp) – GPU情報に特化した専門ツール
最後に紹介するのは、その名前の通り「GPU」の情報に特化した、専門的な診断・監視ツール「GPU-Z」です！
▼特徴:
- GPUのスペシャリスト: GPUのモデル名、メモリタイプ、バス幅、ドライバーバージョンとか、GPUに関するあらゆる詳しい情報を確認できちゃいます。
- 「Sensors」タブが本命: 2つ目の「Sensors」タブを開くと、GPUに関連するセンサー情報がリアルタイムで一覧表示されます。
- GPU Core Clock, GPU Memory Clock
- GPU Temperature (GPU温度)
- Fan Speed (%), Fan Speed (RPM)
（GPUファンの回転数をパーセンテージと実際の回転数(RPM)の両方で確認できます！） - GPU Load (負荷率), Memory Usage (メモリ使用率)
- Power Consumption (消費電力)
▼GPU-Zの限界:
これはGPU専用ツールなので、当たり前ですけど、「CPU温度」や「CPUファン回転数」「ケースファン回転数」は一切確認できません。
▼おすすめな人:
- GPUのファン回転数や温度、負荷状態を専門的に、かつ詳しく監視したい人。
- グラフィックボード（GPU）の「windows11 ファン うるさい」問題の原因を特定したい人。
📊【比較表】どのツールを使うべき？目的別おすすめソフト
ご紹介した5つのソフトと標準機能（BIOS）について、目的別にどのツールが最適なのか、分かりやすく一覧表にまとめちゃいますね！
「windows11 ファン 回転数 確認」が一番の目的なら、どれを使うべきか一目瞭然ですよ😉
| 目的 | おすすめソフト | 特徴 |
|---|---|---|
| ファン回転数を詳細に確認したい（CPU/GPU/ケース全て） | HWMonitor | 最有力候補！ マザーボードとGPUに接続されたほぼ全てのファン回転数(RPM)を一覧で確認可能。情報量が最も多いです。 |
| シンプルにCPU温度だけ常時監視したい | Core Temp | CPUコア別温度に特化。タスクバー表示が便利。ファン回転数表示は標準では非対応です。 |
| ゲーム中にリアルタイムで状態を確認したい | NZXT CAM | グラフィカルなUI。ゲーム中のオーバーレイ表示が強力。CPU/GPUのファン回転数も確認可能です。 |
| GPU（グラボ）のファン回転数と温度を専門的に見たい | GPU-Z | GPUセンサー情報（温度、ファン回転数、クロック、電力）に特化。CPUやケースファンは見られません。 |
| PCの全体的なスペックもついでに把握したい | Speccy | PC構成情報の確認がメイン。簡易的な温度表示も可能ですが、ファン回転数の確認には不向きです。 |
| OS起動前の素の状態を確認したい | BIOS / UEFI | 再起動が必要ですが、OSやソフトの影響を受けない最も基本的な数値（CPU温度・ファン回転数）が確認できます。 |
💡 上級者への推奨フロー 💡
- 常駐監視: 「Core Temp」でCPU温度をタスクバーにずーっと表示させておく。
- 詳細確認: 「HWMonitor」を起動して、高負荷だった時のCPU/GPU温度と、全てのファン回転数（RPM）のMin/Max値をしっかり確認する。
- ゲーム中: 「NZXT CAM」または「GPU-Z」のオーバーレイ機能やログ機能を使って、実際のプレイ中の状態を監視する。
🌡️ CPU・GPU温度の「適正値」は？安全な温度の目安
ファンの回転数と温度を確認できるようになったら、次に知りたいのは「その数字って、正常なの？それとも異常なの？」っていう基準値ですよね！
PCのモデル（デスクトップなのかノートPCなのか）とか、パーツの世代、冷却の構成によって適正な値はぜんぜん違ってくるんですけど、だいたいの目安を紹介しますね。
アイドル時（待機中）の温度目安
アイドル時っていうのは、PCを起動してるだけで、特に何も操作してない（か、Webをちょっと見てる程度）の状態のことです。
- CPU温度: 30℃ 〜 50℃ くらい
- GPU温度: 30℃ 〜 50℃ くらい
もしこの状態で60℃をコンスタントに超えてるようなら、ホコリが詰まってる、CPUグリスが劣化してる、エアフロー（空気の流れ）が悪い、あるいはバックグラウンドで何か重ーいプロセスが動いてる可能性を疑ったほうがいいかもです！😥
高負荷時（ゲーム・動画編集）の温度目安
高負荷時っていうのは、PCの性能をフルパワーで使ってる時（最新の3Dゲームとか、4K動画のエンコードとか、CGレンダリングとか）の状態です。
- CPU温度: 70℃ 〜 85℃ くらい
- GPU温度: 70℃ 〜 85℃ くらい
この範囲だったら、ファンは「ブオオオン！」って高速で回ってて、「windows11 ファン うるさい」って感じるかもしれないですけど、パーツの性能を最大限に引き出してる、とっても健全な状態って言えます！💪
90℃を超える状態がずーっと続く場合は、冷却が追いついてない可能性がすっごく高いので、注意が必要ですよ！
危険水域：サーマルスロットリングとは？
さっきもちょっと触れましたけど、PCパーツ（特にCPUとGPU）には安全装置がちゃんと組み込まれてるんです。
- 危険水域: 95℃ 〜 100℃以上
多くのCPUやGPUは、この温度帯に達すると「サーマルスロットリング」をスタートさせて、自動的に動作クロック（性能）を下げて、発熱を抑えようとするんです。
こうなると、PCの性能はガクンと落ちちゃいます…。
HWMonitorみたいな監視ソフトで見ていると、温度が95℃に達した瞬間に、クロック周波数(MHz)とか電力(W)が急激に下がるところが見えたりするはずです。
これは、PCが「これ以上はマジで危険だ！」って悲鳴を上げてるサインなんです！😭
この状態をほったらかしにすると、パフォーマンスが出ないだけじゃなくて、パーツの寿命をめちゃくちゃ縮めちゃったり、突然シャットダウンしたりする原因になるんです…
「windows11 ファン 回転数 確認」と温度監視は、PCをこの危険な水域に到達させないためにやる、とっても大事なことなんですよ！
🛠️ 「windows11 ファン うるさい」問題を解決する根本的なアプローチ
ファンの回転数と温度を監視してみて、もし「アイドル時でもなんか温度が高い…」「高負荷の時に90℃を余裕で超えちゃう…」そして「結果としてファンがずーっとうるさい！」っていう状況がわかっちゃったら、根本的な対策を考える必要があります！
原因の切り分け：一時的な高負荷か、冷却不足か
まずはHWMonitorとかで監視しながら、今の状況を把握しましょう。
- ケースA: 負荷が低い（CPU使用率10%以下）のに、温度が高くて、ファンもうるさい
→ 冷却性能そのものに問題（ホコリ、グリス劣化、エアフローが悪い）がある可能性が高いです。 - ケースB: 高負荷（CPU使用率80%以上）になると、温度が急上昇（90℃超）して、ファンが最大（全開）でうるさい
→ PCの冷却能力（CPUクーラーとかケースファン）が、CPU/GPUの発熱量に「負けちゃってる」状態です…。 - ケースC: 負荷も温度もそんなに高くない（70℃台）のに、ファンだけがうるさい
→ ファンコントロールの設定が過敏になってる（ちょっと温度が上がっただけですぐファン回転数を上げすぎる設定になってる）可能性があります。
対策1：ホコリの清掃（エアダスター）
一番カンタンで、しかも一番効果が出やすい対策が「内部のお掃除」です！🧹
PCって、内部の熱を外に逃がすために、ずーっと空気を循環させてますよね。
だから、お部屋のホコリも一緒に吸い込んじゃって、CPUクーラーのフィン（ヒートシンク）とか、GPUファン、ケースの吸気口フィルターなんかに、ホコリがフェルトみたいにビッシリ詰まっちゃうんです。
ホコリが詰まると空気の通り道がふさがれちゃって、冷却効率はめちゃくちゃ悪化します。
これが、ケースA（低負荷でも熱い）の主な原因なんですよ。
▼対策:
- PCの電源を完全に切って、電源ケーブルも抜きます。
- （デスクトップの場合）サイドパネルを開けます。
（ノートPCの場合）裏蓋を開けます（※メーカー保証に注意してくださいね！）。 - エアダスター（圧縮空気を噴射するスプレー）を使って、ファンやヒートシンク、フィルターに詰まったホコリを思いっきり吹き飛ばします！
（注意！：掃除機で吸うのは、静電気でパーツを壊しちゃうリスクがあるので、おすすめしません🙅♀️） - 特にCPUクーラーのフィンとファンの間、GPUのファン、ケースの前面（吸気）フィルターを念入りにお掃除してください。
数ヶ月に一度これをやるだけで、PCの温度はびっくりするくらい下がって、結果としてファンの回転数も下がって静かになるケースが、すっごく多いんですよ！
対策2：バックグラウンドプロセスの確認
「特に何もしてないのにPCが熱いし、ファンがうるさい…」っていう場合、あなたの目に見えない裏側（バックグラウンド）で、何かのプログラムがCPUをずーっと使い続けてる可能性があります。
▼対策:
Ctrl + Shift + Escでタスクマネージャーを起動します。- 「プロセス」タブを開いて、「CPU」の列をクリックして、CPU使用率が高い順に並べ替えてみてください。
- もし、自分が起動した覚えのないプログラム（
svchost.exeの一部とか、よくわからない名前のプロセス）が、いつもCPUを10%以上使い続けてる場合、それが発熱と騒音の原因かもしれません！ - いらないスタートアップアプリを無効にしたり、場合によってはマルウェアスキャンを実行したりすることも考えてみてくださいね。
対策3：PCの設置環境の見直し（エアフローの確保）
デスクトップPCもノートPCも、空気を取り込む「吸気口」と、熱い空気を吐き出す「排気口」が必ずあります。
これらがふさがれちゃうと、PCの中で熱い空気がグルグル回るだけになっちゃって、ぜんぜん冷えません…
▼対策:
- デスクトップPC:
- PCの背面（排気口）とか前面・側面（吸気口）を、壁とか棚にピッタリくっつけないで、最低でも10cm以上のスペースを空けてあげてください。
- PCを床に直接置くとホコリを吸いやすいので、小さな台の上とかに置いてあげると良いですよ。
- ノートPC:
- ベッドや布団の上、柔らかいソファの上で使うのは避けてください！（底にある吸気口がふさがれちゃいます…）
- ノートPCスタンドとかを使って底面に空間を作ってあげて、空気の通り道を確保するだけでも、かなり違いますよ！
対策4（上級者向け）：CPUグリスの塗り替え
CPUとCPUクーラーの間には、熱を効率よく伝えるための「CPUグリス（サーマルグリス）」っていう、ペースト状のものが塗られてるんです。
これって実は消耗品で、2年〜5年くらい経つと乾燥してカピカピに硬くなっちゃって、熱を伝える性能がすっごく落ちちゃうんです。
買ってから何年か経ってるPCで、お掃除しても温度が下がらない…っていう場合、このグリスの劣化が原因である可能性が、とっても高いです（ケースAですね）。
▼対策:
- CPUクーラーを取り外します。（ちょっと勇気がいりますが…！）
- CPUとクーラーのくっついてた面に残ってる古いカピカピのグリスを、無水エタノールとかでキレイに拭き取ります。
- 新しい高性能なCPUグリスを、適量（米粒〜小豆一粒くらい）CPUの真ん中に塗布します。
- CPUクーラーを元通り（均等に圧力がかかるように）取り付けます。
これはPCの分解が必要な作業ですけど、効果は絶大です！
「windows11 ファン うるさい」問題が、グリスを塗り替えただけで嘘みたいに静かになることも、ぜんぜん珍しくないんですよ！✨
対策5（上級者向け）：ファンコントロール設定の見直し
ケースC（温度は高くないのにファンだけうるさい）の場合、BIOS/UEFIとか専用ソフトの「ファンコントロール設定」を見直してみましょう。
多くのPCでは、「温度（横軸）」と「ファン回転数（縦軸）」のグラフ（ファンカーブ）で設定できるようになってます。
このカーブが急すぎると（例えば「60℃になったら即80%で回せ！」みたいな設定）、ちょっと負荷がかかっただけですぐにファンが「ブオン！」って唸っちゃって、うるさく感じちゃうんですよね。
▼対策:
- BIOS/UEFI画面（方法3を見てください）に入って、「Fan Control」「Q-Fan」「Smart Fan」みたいな設定項目を探します。
- ファンカーブを調整して、中温域（60℃〜75℃）でのファン回転数をちょっと下げて、高温域（80℃以上）でしっかり回るように、設定を「なだらか」にしてあげます。
- または、「Fan Control」（
https://github.com/Rem0o/FanControl.Releases）みたいな高機能なフリーソフトを入れて、Windows上で詳しくファンカーブ設定をいじってみるのもアリです。
こうすることで、冷却性能はちゃんと保ちつつ、いらない騒音を減らす「静音化」ができちゃいますよ！🥰
🚀【上級者向け】高性能CPUクーラー・ケースファンへの交換
これまで説明したすべての対策（特にお掃除とかグリス塗り替え）をやっても、まだ「高負荷の時に温度が90℃を超えちゃって、ファンが全開でうるさい！」（ケースBですね…）っていう場合…。
それはもう、PCパーツの発熱量に対して、物理的な冷却能力が限界に達しちゃってるっていうサインです…
特に、メーカー製PCとかBTO（ショップブランド）PCに最初からついてるCPUクーラー（リテールクーラー）って、コスト重視で冷却性能がギリギリな場合がすっごく多いんです。
この問題を根本的に解決するたった一つの方法は、「もっとよく冷える冷却パーツ」に交換することです！
なぜ冷却パーツの交換が有効なのか？
高性能な冷却パーツ（CPUクーラーとかケースファン）は、標準でついてるものと比べて、こんな違いがあるんです。
- ヒートシンク（金属部分）が大きい:
熱を吸収して、空気と触れ合う面積（放熱面積）がすっごく大きいので、よりたくさんの熱を奪うことができます。 - ファンが大きい・高性能:
同じ回転数でもより多くの風量を送れたり、または、より低い回転数（＝静か！）で十分な風量を送れたりする、高性能なファンがついてます。 - 熱伝導効率が高い:
ヒートパイプの品質とか、CPUとくっつく面（ベースプレート）の処理がすっごく丁寧で、熱が移動する効率がめちゃくちゃ高いんです。
これによって、標準のクーラーだと90℃に達しちゃってた高負荷の時でも、高性能クーラーなら75℃〜80℃くらいに抑え込むことができたりします！
温度が低く抑えられるっていうことは、ファンも最大回転数で回る必要がなくなるので、結果として「冷却性能のアップ」と「静音化」を同時にゲットできちゃうんですよ！🎉
CPUクーラーの種類と選び方（収益化ヒント）
CPUクーラーには、大きく分けて「空冷」と「水冷」があります。
- 空冷クーラー（サイドフロー/トップフロー）:
巨大なヒートシンクとファンでCPUを直接冷やします。構造がシンプルで信頼性が高くて、高性能なモデルだと簡易水冷を超えるくらいの冷却性能と静音性を誇るものもありますよ！（例：Noctua NH-D15, DeepCool AK620など） - 簡易水冷クーラー（AIO – All In One）:
CPUの熱を「冷却液」で吸収して、ラジエーター（大きなヒートシンク）まで運んでファンで冷やす仕組みです。CPUの周りがスッキリして、ケースの中の空気の流れ（エアフロー）を邪魔しにくいっていうメリットがあります。（例：Corsair H150i, NZXT KRAKENシリーズなど）
自分のCPUの発熱量（TDP）とか、PCケースのサイズ（入るクーラーの高さやラジエーターサイズ）に合わせて、これらの高性能クーラーに交換することは、「windows11 ファン うるさい」問題に対する、一番確実な投資の一つと言えますね！💰
ケースファンの重要性：エアフローの構築（収益化ヒント）
CPUクーラーがいくら高性能でも、PCケースの中に熱い空気がこもっちゃってたら、ぜんぜん意味ないですよね…。
ケースの中の空気の流れ（エアフロー）をちゃんと作ってあげることが、すっごく重要なんです！
- 吸気（Intake）: ケースの前面とか底面から、お部屋の冷たい空気を取り込む。
- 排気（Exhaust）: ケースの背面とか天面から、内部で温まった空気を外に吐き出す。
この「吸気」と「排気」のバランスが取れて初めて、冷却パーツはその性能をフルに発揮できるんです！
もし標準でついてるケースファンが少ない、またはうるさい場合は、高性能な静音ファン（例：Noctua, be quiet!, Arcticとか）に交換して、ちゃんとしたエアフロー（例えば、前面から吸って、背面・天面から吐き出す）を作ってあげることで、PC全体の冷却効率がめちゃくちゃ改善されますよ！
🤔 ファン回転数・温度確認に関するよくある質問（Q&A）
最後に、ファンの回転数や温度の監視について、みんなが疑問に思いがちなことにお答えしちゃいますね！
Q1. ノートパソコンのファン回転数も確認できますか？
A. はい、多くの場合「HWMonitor」で確認できますが、機種によります！
ノートPCって、デスクトップと違って、ハードウェアの構造がメーカー独自（カスタム）になってることが多いんですよね。
だから、HWMonitorみたいな汎用ソフトだとセンサー情報をうまく読み取れなくて、ファン回転数が表示されなかったり、温度が正確じゃなかったりする場合があるんです😥
そんな時は、PCメーカーさん（DELLとかHP、Lenovoとか）が出してる純正の診断ユーティリティソフト（例：Dell SupportAssist, Lenovo Vantage）なんかを試してみると、専用のハードウェア情報が表示されることがあるので、チェックしてみてくださいね！
Q2. ファンの回転数が「0 RPM」と表示されますが故障ですか？
A. いいえ、故障とは限りません！それは「セミファンレス機能」が動いてる可能性が高いですよ！
最近のGPU（グラフィックボード）とか、一部の高性能な電源、静音ケースファンには、負荷が低い時（例えばGPU温度が50℃以下とか）にファンを完全に止めちゃって、無音（0 RPM）にする機能がついてるんです。
「windows11 ファン うるさい」とは真逆の、静音性を追求した機能なんですね✨
HWMonitorやGPU-Zで「0 RPM」って表示されてても、ゲームとかで負荷をかけて温度が上がれば、ファンは自動的に回り始めますから、安心してください。
もし温度が70℃、80℃って上がってるのにずーっと「0 RPM」のままだったら…それは故障か、設定ミスの可能性があるので、確認してみてください！
Q3. 「Core Temp」をインストールしたら不要なソフトが入った…
A. あちゃー…それは、インストールウィザードの途中で、バンドルソフト（同梱ソフト）のインストールに同意しちゃった可能性が高いです…
海外製のフリーソフト（特にインストーラー形式のもの）には、開発費をまかなうために、インストールの途中の画面で、関係ない別のソフト（ブラウザのツールバーとか、別のユーティリティソフトとか）のインストールを勧めてくる（チェックボックスが最初からONになってる）場合があるんですよね…
インストールする時は、必ず「カスタムインストール」とかを選んで、追加のオファー（Additional offers）とか推奨ソフト（Recommended software）のチェックは、全部外すように注意してくださいね！
もし不安だったら、HWMonitorやGPU-Zみたいに、インストーラーがいらない「ZIP版」が提供されてるソフトを選ぶと安全ですよ。
Q4. ファンコントロールソフトのおすすめは？
A. 設定のカンタンさなら「マザーボードメーカー純正ユーティリティ」、高機能性を求めるなら「Fan Control」ですね！
- メーカー純正ユーティリティ:
ASUS (Armoury Crate / AI Suite) とか、MSI (MSI Center)、Gigabyte (Control Center)、ASRock (A-Tuning) みたいに、あなたが使ってるマザーボードのメーカーが提供してるソフトは、ハードウェアとの相性が保証されてて、比較的安全に、カンタンにファンカーブを調整できますよ。 - Fan Control (フリーソフト):
GitHubで公開されてる「Fan Control」（https://github.com/Rem0o/FanControl.Releases）は、すっごく高機能で、CPU温度だけじゃなくてGPU温度とか他のセンサー温度をきっかけにして、CPUファンやケースファンを個別に、めちゃくちゃ細かく制御できる、上級者さんに人気のソフトです。
ただ、設定項目が多くて直感的じゃない部分もあるので、PCハードウェアの知識がある方向けですね！
ファンコントロールは、設定を間違えちゃうと冷却不足になっちゃう可能性もあるので、必ずHWMonitorとかで温度を監視しながら、慎重に調整するようにしてくださいね！🙏
✨ まとめ：ファン回転数と温度を制してWindows 11を快適に！
今回は、Windows 11でファンの回転数とCPU/GPU温度を確認する方法について、上級者のあなたのために詳しく解説してきました！
✅ Windows 11の標準機能（タスクマネージャーとか）だけじゃ、GPU温度は見れても、肝心のCPU温度や最も重要な「ファン回転数」の確認はむずかしい！っていうこと。
✅ 「windows11 ファン 回転数 確認」の目的を達成するためには、フリーソフトの導入が必須！であること。
✅ 一番のおすすめソフトは「HWMonitor」！ これ一つでCPU/GPU/ケース全てのファン回転数(RPM)と温度、電圧とかをぜーんぶ監視できちゃいます！
✅ 「windows11 ファン うるさい」問題の根本原因は、ほぼ「温度上昇」にある！ということ。ファン回転数と温度を監視することで、その原因が「ホコリによる冷却不足」なのか、「高負荷」なのか、「冷却能力の限界」なのかをハッキリさせられます。
✅ 温度の目安は「アイドル時50℃以下」「高負荷時85℃以下」！ 90℃をいつも超えちゃうようなら、①ホコリ清掃、②グリス塗り替え、③高性能クーラー/ファンへの交換っていう根本対策が必要です。
PCの「声なき声」であるファン回転数と温度をちゃんと把握することは、PCの性能をめいっぱい引き出して、同時に静かな環境を手に入れるために、絶対に欠かせないことなんです！
ぜひこの記事を参考にして、ご自身のPCの健康診断をしてあげて、最高の冷却環境（と、収益化のヒントであるCPUクーラーやケースファン導入のきっかけ！）を見つけ出してくださいね！💪✨
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