【お急ぎの方へ：この記事の結論】
- ✅ 原因の特定：まずは「タイムゾーン」のズレを疑ってください。ここが間違っていると一生直りません（確認手順へ）。
- ✅ 魔法の呪文：接続エラーなら、設定を国内最強の「ntp.nict.jp」に書き換えるだけで爆速解決します（設定手順へ）。
- ✅ 最後の手段：それでもダメなら「電池切れ（CMOS）」かも。PC内部の時計事情も優しく解説します（ハードウェア確認へ）。
※この記事は、PCに詳しくない方でも迷わず作業できるよう、Windows 11の時刻ズレ問題を「根っこ」から解決するための完全ガイドです。目次から必要な部分へ飛んでくださいね！
「あれ？ スマホの時計は10時なのに、パソコンはまだ9時過ぎ…？」
「Web会議の時間なのに、PCの時計が遅れてて遅刻しそうになった！」
「『今すぐ同期』ボタンを連打しても、グルグルするだけで一向に直らない…！」
せっかく最新のWindows 11パソコンを使っているのに、一番基本的な「時計」がズレているなんて、地味だけどめちゃくちゃストレスですよね。
「パソコンが壊れたのかな？」
「ウイルスに感染して時間を操られてるんじゃ…」
なんて、不安で作業の手が止まってしまっていませんか？
わかります、そのイライラと不安！
私もライターとして締め切りに追われている時、PCの時間が数分ズレていて、ファイル保存時刻がおかしくなり、冷や汗をかいた経験があります。
「たかが時計、されど時計。」
正確な時刻管理は、パソコンを効率よく、そして安全に使うための「命綱」なんです。
でも、安心してください。
あなたのPCは、まだ壊れていません！
時刻がズレる原因は、実は「ちょっとした設定の勘違い」や「接続先の混雑」であることがほとんどなんです。
正しい手順で設定を見直せば、あなたのWindows 11は、まるで電波時計のように正確な時を刻み始めますよ。
この記事では、IT専門家ではない「あなた」のために、専門用語をできるだけ使わず、図解とステップバイステップで、時刻同期エラーを完全攻略する方法を解説していきます。
私と一緒に、一つずつ確実に設定を見直して、あの正確で気持ちのいいデスクトップ環境を取り戻しましょうね！😆
Windows 11の時刻同期機能、ちゃんと知ってる？
まずは、敵（トラブル）を知るために、Windows 11がどうやって時間を合わせているのか、その仕組みをサクッと理解しておきましょう。
「パソコンの中に小さな時計屋さんが入っている」
…わけではありません（笑）。
実は、Windows 11はインターネットを使って、定期的に「時報」を聞きに行っているんです。
自動同期の「裏側」
Windows 11には、インターネット経由で時刻を自動調整する機能が標準で備わっています。
通常、買ったばかりの状態（デフォルト設定）では、マイクロソフトが用意したタイムサーバーである**「time.windows.com」**という場所にアクセスしています。
イメージとしては、PCが定期的に「ねぇねぇ、今何時？」とマイクロソフトの本社（サーバー）に電話をかけて、「今は◯時◯分だよ」と教えてもらって、自分の時計を直している感じです。
この機能が正常に動いていれば、あなたは何もせずとも、常に正確な時間をキープできるはずなんです。
なぜ「ズレ」るの？
しかし、時にはこの「電話（同期）」が繋がらなかったり、間違った情報を信じ込んでしまったりすることがあります。
- サーバーへの電話が混み合って繋がらない（接続不良）
- そもそも自分の居場所（タイムゾーン）を勘違いしている（設定ミス）
- PC内部の時計の電池が切れている（ハードウェア劣化）
こうなると、自動同期機能がオンになっていても、平気で30秒から1分、ひどい時は数時間のズレが生じてしまうんです。
「自動だから大丈夫」と過信せず、一度しっかり点検してあげる必要があります。
次章からは、具体的な原因探しと解決策に入っていきますよ！
自動で時刻がズレる原因とは？犯人は誰だ！
Windows 11で時刻が正常に同期されない原因は一つではありません。
「これだ！」と決めつける前に、可能性が高いものから順番に潰していくのが、解決への近道です。
主な要因は以下の3つです。
1. タイムゾーンの設定ミス（うっかり度：★★★）
一番多いのがこれです。
ユーザーの住んでいる場所（日本）と、PCが認識している場所（例えばアメリカ）がズレているパターン。
いくら正確な「時報」を受け取っても、PCが「ここはアメリカだ！」と思い込んでいたら、時差の分だけズレて表示されてしまいます。
2. タイムサーバーへの接続エラー（混雑度：★★★★）
次に頻繁に見られるのが、タイムサーバーへの接続エラーです。
先ほど紹介した標準の「time.windows.com」は、世界中のWindowsユーザーがアクセスするため、アクセス過多で「話し中」になることがよくあります。
3. CMOS電池の劣化（深刻度：★★）
これは少し古いPCで起きがちです。
PCのマザーボード（基盤）には、電源オフ中でも時計を動かすための小さなボタン電池（CMOS電池）が入っています。
この電池が消耗すると、PCの電源を切るたびに記憶喪失になり、内部時計が狂ってしまうんです。
【STEP 1】まずはここから！「タイムゾーン設定」の確認方法
時刻がズレる最も基本的な原因である「タイムゾーン設定」を確認しましょう。
ここが間違っていると、どんなに高度な設定をしても無駄になってしまいます。
以下の手順で、サクッと確認してください。
1. 「設定」アプリを開く
画面下のスタートボタン（四角いアイコン）をクリックして、歯車の形をした「設定」をクリックします。
（キーボードの「Windowsキー」＋「I（アイ）」を押すと一発で開けますよ！これ便利です😉）
2. 「時刻と言語」へ進む
左側のメニューから「時刻と言語」を選択し、その中の「日付と時刻」をクリックします。
3. 「タイムゾーン」をチェック！
ここが最重要ポイントです！
「タイムゾーン」の項目を見てください。
ここが、「(UTC+09:00) 大阪、札幌、東京」になっていますか？
もし、「(UTC-08:00) 米国およびカナダ」など、別の地域になっていたら、それが犯人です！
ドロップダウンメニューをクリックして、正しい地域（日本にお住まいなら大阪・札幌・東京）を選択してください。
あわせて、一番上にある「時刻を自動的に設定する」のスイッチが「オン」になっていることも確認しておきましょう。
ここがオフだと、そもそも同期してくれませんからね。
【STEP 2】PC内部の健康診断「CMOS電池」の状況確認
設定は合っているのに、PCを起動するたびに時間が遅れている…。
そんな場合は、PC内部の「寿命」かもしれません。
CMOS電池ってなに？
PCの電源コードを抜いても、次回起動した時に日付がリセットされていないのは、マザーボード上にある「CMOS電池」というボタン電池が頑張って時計を動かし続けているからです。
しかし、PCを5年以上使用していると、この電池が劣化・消耗してきます。
電池切れになると、電源オフの間に時計を進める力がなくなり、次回起動時に時刻が狂ってしまうのです。
「毎回手動で直すのは面倒くさい…」
そう思ったら、電池交換を検討する時期かもしれません。
⚠️ ハードウェアの取り扱いにはご注意を！
CMOS電池の交換は、デスクトップPCの場合はケースを開ければ比較的容易にできます（CR2032などのボタン電池が使われています）。
しかし、ノートPCやタブレット型PCの場合は話が別です。
分解が必要となり、難易度が非常に高く、最悪の場合はPCを壊してしまうリスクがあります。
無理に分解するとメーカー保証の対象外となる恐れもあるので、ノートPCをお使いの場合は、無理をせずメーカーのサポート窓口やPC修理専門店へ相談するのが安全な選択です。
【STEP 3】接続エラー解決の切り札！「国内サーバー」への切り替え
タイムゾーンも合ってる。PCも新品。
それでも「同期に失敗しました」というエラーが出る…。
それなら、接続先（タイムサーバー）を変えてしまいましょう！
これが、今回の記事で私が一番おすすめしたい「解決策の決定版」です。
なぜ「ntp.nict.jp」なのか？
標準の「time.windows.com」は世界中からアクセスが集中する上、サーバーが海外にあることも多く、応答が遅れがちです。
そこで登場するのが、「ntp.nict.jp」です。
これは、日本の「情報通信研究機構（NICT）」が運用している、日本標準時を配信する超高精度なタイムサーバーです。
国内にあるため通信距離が短く、反応速度も爆速。
これに切り替えるだけで、同期エラーが嘘のように消えることが多々あります。
設定変更の具体的な手順（コントロールパネル編）
Windows 11の設定画面からは変更できない（ここが罠！）ので、昔ながらの「コントロールパネル」を使います。
1. コントロールパネルを開く
タスクバーの検索ボックス（虫眼鏡）に「コントロールパネル」と入力して開きます。
2. 日付と時刻の設定へ
表示方法が「カテゴリ」になっていることを確認し、「時計と地域」→「日付と時刻」をクリックします。
3. インターネット時刻タブへ
小さくて古い感じのウィンドウが開きますよね？
その中の「インターネット時刻」タブを選択し、「設定の変更」ボタンをクリックします。
4. 魔法の呪文を入力
「サーバー」の欄に、もともと入っている文字を消して、以下を入力します。
ntp.nict.jp
入力したら、横にある「今すぐ更新」ボタンをクリックしてください。
「ntp.nict.jp と正常に同期しました」と表示されたら成功です！最後に「OK」を押して閉じます。
これで、あなたのPCは日本の国家標準時と直結しました。
もう時間のズレに悩まされることはないでしょう。安心感が違いますよね！✨
手動での時刻同期の手順（緊急用）
トラブルシューティングの一環として、あるいは「今すぐこの瞬間だけ時間を合わせたい！」という緊急時のために、手動での同期方法も覚えておきましょう。
【一番簡単な方法】
1. 「設定」→「時刻と言語」→「日付と時刻」を開きます。
2. 「追加の設定」という項目にある「今すぐ同期」ボタンをクリックします。
これだけで、強制的にサーバーへ時刻を問い合わせて修正してくれます。
トラブルが起きたら、まずはこれをポチッとしてみてください。
【プロっぽい方法（コマンドプロンプト）】
設定画面でエラーが出てしまう場合は、より強力な「コマンド」を使います。
1. スタートボタンを右クリックし、「ターミナル（管理者）」または「コマンドプロンプト（管理者）」を開きます。
2. 以下のコマンドを入力し、Enterキーを押します。
w32tm /resync
「コマンドは正しく完了しました」と出ればOK。
もし「サービスが開始されていません」と出たら、PCを再起動してからもう一度試してみてください。
意外な落とし穴？ネットワーク環境とファイアウォール
ここまでやってもダメな場合、問題はPCではなく「通り道（ネットワーク）」にあるかもしれません。
Wi-Fiの不安定さ
特に無線LAN（Wi-Fi）を使用している場合、電子レンジを使った時や、ルーターから遠い部屋にいる時に、一時的に通信が途切れることがあります。
そのタイミングでたまたま時刻同期が行われると、「失敗」と記録されてしまいます。
安定性を求めるなら、重要な作業をする時だけでも有線LANを試してみてください。
ファイアウォールが邪魔をしている？
セキュリティソフトやWindows Defenderファイアウォールの設定が厳しすぎて、時刻合わせのための通信（NTP通信）を「怪しい通信」と勘違いしてブロックしている可能性があります。
NTPは「UDPポート 123」という扉を使います。
もし同期エラーが続く場合は、一時的にセキュリティソフトを無効化して同期できるか試してみてください。
（※確認後は必ず有効に戻してくださいね！セキュリティなしは危険ですから！）
【Q&A】こんな時はどうすればいい？
ここまで紹介した方法でも不安が残る方のために、よくある質問をまとめました。
焦る前に、一度ここをチェックしてみてくださいね。
Q: パソコンの電源を入れるたびに、時間が大幅に狂っているのはなぜ？
A: 「CMOS電池」の寿命が尽きている可能性が高いです。
記事の途中でも触れましたが、PC内部の時計を動かすための電池が切れると、電源オフの間に時間を刻めなくなります。
毎回手動で合わせるのがストレスなら、修理に出すか、デスクトップPCなら自分で電池交換（CR2032など）を検討しましょう。
Q: 会社のパソコンでも「ntp.nict.jp」に変更していいですか？
A: ちょっと待ってください！勝手に変更するのはNGです。
会社のネットワークは、セキュリティのために「プロキシサーバー」などを経由していることが多く、外部のサーバー（NICTなど）への接続を制限している場合があります。
勝手に設定を変えると、逆にネットに繋がらなくなることもあるので、必ず会社のシステム管理者に相談してくださいね。
まとめ：正確な時刻は「安心」への第一歩
お疲れ様でした！
ここまで、Windows 11の時刻同期問題について、原因からディープな解決策まで解説してきました。
今回のポイントをおさらいしましょう。
✅ 時刻ズレ解消・チェックリスト
- 基本： タイムゾーンが「日本（大阪・札幌・東京）」になっているか？
- 推奨： タイムサーバーを最強の「ntp.nict.jp」に変更したか？
- 確認： 「今すぐ同期」ボタンを押して、エラーが消えたか？
パソコンの時刻が正確であることは、単に時間がわかるだけではありません。
メールの送受信記録、ファイルの保存日時、さらにはセキュリティ認証において、非常に重要な役割を果たしています。
特に、オンライン会議への参加や、セキュリティに関連する業務を行う場合、数分のズレが信用問題やアクセスエラーに繋がることもあります。
システム任せにするだけでなく、月に一度程度は時刻が正確かを目視で確認し、ズレを感じたら今回紹介した「今すぐ同期」や「NTPサーバーの変更」を行う習慣をつけてみてください。
これで、もう「時間がズレてる！」と焦ることはありません。
正確な時間を味方につけて、快適なWindowsライフを楽しんでくださいね！👋✨
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